体温談義

こんにちは。



コロナ感染を防ぐため病院、施設などで
は入館前に必ず体温測定するようにな
った。



例えば、みなとみらいホールのガイドラ
インによると、３７，５度が判断ラインで、
３７，５度以上は発熱とみなして入館で
きない。



では何度をもって発熱というのか。状態
が何日続けば発熱なのか。
４月以前は３７，５度が３日以上続けば
発熱という基準があったようだが今は削
除されている。



発熱は自分ではわかるものだろうか、身
体が熱い、額が熱い、寒気がする，震え
がくるなど・・・
わたしの場合の予兆はそんな感じ。



でもだいたいは大した熱ではないが、そ
ういう時は外出を控えることにしている。
もちろんそれにカゼの症状がでれば静
養することになるがよほどのことがなけ
れば医院にはいかない。



その熱であるが私の場合はデジタル体
温計で測る。最近は額の熱を感じとる
赤外線式体温計が主流という。
施設ではこのタイプ、短時間で多勢測
れるから。



デジタルとか水銀式の体温計は測り方
の巧拙で違いがでて、正確性に欠ける。
問題なのは赤外線式はデジタル式より
高目にでることだ。



自分で測って３７，４度なら赤外線の場
合３７，５度以上になると思ったほうが
いい。



0,1,2度というけれど３７度以上は微熱
判断されるので、０，１度の増減に気
を使う。



普通３７度以下平熱、３７度から３８度
以下微熱、３８度以上高熱という。
微熱はカゼの症状によくみられるが、
何日も続くときはカゼ以外の病気かも
知れない。



普通は市販のカゼ薬を飲んで自宅静
養だが医師の診断を受けるかどうか
は、熱が何日も続く時だろうと思う。



医者のホームページを見てみよう。


＞カゼ症状のある方、３７度以上の熱
がある（３６度台でもご自身が微熱が
があると感じる方）コロナ感染者さまと
濃厚接触歴のある方は当院での対応
困難です＜


と断られてしまう。



かぜだからと気軽に医者に行けない時
代なのである。いやむしろカゼ症状はコ
ロナ関連で警戒されるだろう。



必ず医療機関とあるが受け付けられな
い場合があると覚悟していていたほうが
いい。
いずれにせよ、体温は体調のバロメー
ターである。



微熱が続き倦怠感、息苦しい、味覚不
良など体調不良が加わった時は、すぐ
に医院にゆかずにかかりつけ医と相
談するか相談センターにまず相談して
から受診した方がよさそうだ。



今はコロナの流行により安易に医療
機関は受信できないことを心にとめて
おこう。



ということで最近は朝、昼、晩、就寝
前に４回体温を測ることにしている。
平均体温は３６，５度であるが、先日
歯科で測ったら３７度と出た。



事前に自分で測って３６，７度、測定
機器の違いとはいえこの違い。以来歯
科は午前か昼に時間に治療を受けて
いる。



１日の体温変化の幅は１度に及ぶとい
う。平均体温が高いと午後は３７，５度
を突破するかもしれない。
イベントに行く人は朝体温を測って出
かける方がいいと思う。



朝の体温が高い日は要注意だろう。
入場を断られる事態になることもある
ということを覚悟しておこう。



医者通いが趣味の人は別として普通
ならば少しの体の不調は外出をしな
いなどして静養し医者にかからないと
思う。



基礎疾患があって通院中の人はむし
ろ相談しやすいかもしれない。
話は横にそれるが内科など医院は患
者が激減しガラガラのところがあると
いう。経営が成り立つか心配になる。



心を癒し気持ちを落ち着かせるには
音楽が一番だ。
今日は歌をスキップしてバイオリンの
名曲をお聴きください。



諏訪内晶子さんの、サラサーテ「ツゴ
イネルワイゼン」です。
熱演です！






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